ボディスタの嘘とホントすべて書きます! | 大澤美樹さん監修のボディスタ
作者・大澤美樹さんってどんな人?
日本ボディスタイリスト協会会長。
国際中医薬膳師、NPO-BSA認定/検査士養成講師。
リンパセラピスト。
リンパトリートメントと呼吸法で心と体をケアする提唱者。
東洋医学をベースに心身の健康維持と美容を目指す技術者集団「日本ボディスタIllist協会」を主宰し、静岡、福岡、大分、名古屋など全国各地でカウンセリングやセミナーを精力的に行い、エステサロンや介護福祉団体のスキルアップを図っている。
ボディスタ:教材概要
あなたにも必ずある「10kgの渋滞」
ボディスタは、西洋のリンパマッサージと東洋の経絡マッサージをミックスした「経絡リンパマッサージ」を用いたダイエット法です。
具体的には、皮膚のすぐ下を流れる「リンパ液」を動かし(ドレナージュ)、老廃物を排出することで、体の外側(スタイル)と内側(体質改善)の双方にアプローチする方法です。
リンパ液の流れが良くなるだけで何が変わるの?
そう思われるかもしれませんね。
しかし、体内を流れるリンパ液の総量は10リットル程度です。
体重に換算すると約10キログラムです。
この10kgの液体が、老廃物を抱え込んで固まっているのです。
この「渋滞」を解消することで、ゴミの重みでたるんでいた部分を持ち上げるだけで、細胞そのものが元の大きさに戻ることができるのです。
この現象は、「ハリ」や「引き締め」といった言葉で表現されます。
体重が変わらなくても、痩せて見える。
これも、ボディスタ の優れた特徴です。
ハードな食事制限や筋力トレーニングは一切なく、好きな音楽やドラマを楽しみながら、のんびりと進められる、とても継続しやすいプログラムです。
本編DVD2枚組(収録時間156分)
DISC-1は、大澤先生の挨拶から始まり、「リンパ講座」「効果の出るポイント」、そして1日1分の「楽々モード」から1週間ずっと「基本モード」へと続きます。
そして、DISC-2は基本モードを進化させた「本気モード」へと進み、初心者でも無理なく取り入れられるよう、段階的な解説がなされています。
それでは、DISC-1から各章を詳しく見ていきましょう。
教材名 | |
---|---|
教材内容 | DVD2枚組(収録時間156分) |
販売事業者 | 有限会社サウザンドフェイス |
全額保証制度 | あり |
はじめのあいさつ、リンパ講座
まず、大澤先生の挨拶から始まります。
吉永小百合さんのような、温かみのある優しい声です。
この声を聞くだけで、未来への不安が解消されるような気がします。
そして、リンパについての説明へと移っていきます。
リンパの役割や仕組み、なぜリンパドレナージュがスリムになるのか、ポップアップを多用しながら解説してくれます。
ボディスタが届いたら早速はじめたい思いですが、この章についてじっくり時間をかけることで、リンパの知識がない方でも、実際のマッサージ効果に差をつけることができます。
ボディ☆スタのポイント
成果アップのための4つのポイント
この章では、以下の点に着目して、ボディスタ の結果を改善するための方法を説明します。
教材の練習中に使える効果的な呼吸法
効果的なツボ押し
マッサージ中の "手技 "の重要ポイント
ウエストシェイプに特化した理論と実技のテクニック
これらの重要なポイントを、大澤氏立ち会いのもと、モデルを用いて文字通り「実技」で解説していきます。
DVDなので、本や教科書では決して学べない、微妙なスピード感や手技の説明のタイミングを理解することができます。
1日1分でOK。リンパ液の道を作る「お手軽モード」
ボディスタの効果を即実感してみませんか?
ボディスタ練習の全体的な流れは以下の通りです。
(1)リンパに近い筋肉をほぐすストレッチ
(2)デトックスポイントを刺激し、リンパの通り道を開く
(3)リンパマッサージで老廃物や毒素を流す
この章で行うのは、上記の(1)と(2)の部分です。
重要な7つのリンパ節については、ストレッチと経絡マッサージで、リンパ節のうっ血(詰まり)を取り除き、リンパ液がスムーズに流れる道を作っていきます。
この部分は、すべてのリンパマッサージの基礎となる部分ですので、「ストレッチ+ツボ押し+リンパマッサージ」というボディスタの特徴をよく表しています。
これだけでも丁寧に行うと、首や肩周りが楽になり、顎のラインもスッキリしてきますよ。
いよいよ本番、基本モード
7日続けたら鏡を見てごらん
この基本モードのチャプターは、曜日ごとにテーマが設定されており、1週間で体の重要なポイントをすべてリセットするようにプログラムされています。
その内容は以下の通りです。
月曜日:デコルテリセット
火曜日:二の腕リセット
水曜日:ウェストリセット
木曜日:美ラインリセット
金曜日:背中のお肉リセット
土曜日:陰バランスリセット
日曜日:陽バランスリセット
1週間を1コースとし、曜日ごとにリセットするポイントを分けているため、1日のプログラムは短くても、1週間を通して効率よく全身をデトックスすることが可能です。
各テーマは5分以内で完結するため、忙しいライフスタイルの方でも、無理なく実践できる内容となっています。
ボディスタの集大成、本気モード
いよいよ免許皆伝。未来への7日間
この本気モードからディスク②となります。
本気モード」は、ボディスタ、西洋医学(リンパ技術)と東洋医学(経絡・陰陽技術)の良いところをミックスさせた部分の集大成です。
基本モードと同様、1週間を1コースとし、曜日ごとに重点ポイントをリセットしています。
内容は以下の通りです。
- 月曜日:デコルテからすっきり小顔
- 火曜日:二の腕引き締め
- 水曜日:ウェストシェイプ
- 木曜日:美ライン作り
- 金曜日:代謝アップで体質改善
- 土曜日:陰バランスリセット
- 日曜日:陽バランスリセット
曜日ごとの演習は基本モードと同じで、演習自体も基本モードと同じものが多く含まれているので、全く別の演習を一から学ぶ必要はない。
基本モードに2~3個のエクササイズを追加したようなものです。
所要時間は、練習曲の数が最も多い水曜日でも9分以内。
ボディスタで成果を上げている人は、例外なくこの本気モードに力を入れています。
ぜひ、マスターしましょう。
プロの視点で辛口ウォッチング!
販売価格に見合った内容であるか
まず、科学的な根拠がしっかりしていて、継続性という点で優れています。
これはダイエット素材を語る上で非常に重要なことだと思います。
販売した後にノウハウを放置するのではなく、一生の財産になるまで1年間無料でサポートし、改良を加えていく。
こんなことをやっている会社は他にないと思います。
同じことをエステティシャン養成学校で学ぼうとすると、何十万円もかかることを考えると、コストパフォーマンスの高さがうかがえますね。
購入後のサポート体制はどうか
ボディスタのサポート体制は、以下の点で優れていると思います。
➀1年間の無料メールサポート
1年間の無料期間は、他の販売者と比べても非常に手厚いです。
➁購入者専用サイトでの情報共有
購入者専用サイトを用意している販売者は他にもありますが、いざアクセスしてみると、長い間更新されていないことにがっかりすることがよくあります。
一方、ボディスタ'の購入者専用サイトは毎日新鮮に更新されており、安心感がある。
➂ボディスタンバーニュース
不定期に送られてくる「ボディスタンバー通信」(購入直後は2日に1通)ですが、愛、収録時間の関係で省略されたと思われるDVDの部分が、この通信で公開されています。
DVDの内容は、まさにお金を払って購入するものです。
こういった点でも、とても気前がいい。
おかしな煽り文句で誘導していないか
特にそのようなものは見当たりませんでした。
ボディスタはこんなひとにオススメ
ボディスタのデメリット
- 動画のみの教材はわかりやすい反面、不便な点もある
オススメできないのはこんな人
- とにかく短期間で痩せたい方、お急ぎの方
- 流行りのダイエットや斬新なダイエット方法を探している方
- 辛いダイエットでないと満足できない頑張り屋さん
- お金をかけたくない、投資感覚のない方
ボディスタのメリット
- 一過性、短期的なテクニックではなく、一生の財産となるノウハウを求めている方
- 良心的でしっかりしたサポート体制
- カリキュラムが段階的なので、初心者でもなじみやすく、比較的早く効果を実感できる
- 太りにくい体づくりに高い効果が期待できる
- ビリーズやTRFのような激しい有酸素運動は必要ない
オススメできるのはこんな人
- 他のダイエット方法で挫折した経験がある方
- 食事制限や筋トレが苦手な方
- 今まで食事制限で痩せられなかった方。
- 一時的な流行ではなく、資産となる実績のある方法を身につけたい方。
- ビリーズやTRFなど、激しく動かないと痩せないという先入観をお持ちの方。
ボディスタについてよくある質問
Q商品が届く際、箱に商品名が書いてある?
A宅配便の箱には、商品名は書かれていません。
また、箱の中身に関する情報も一切記載されていません。
なお、お届け日時の指定は、公式販売ページ内の特設ページ「お問い合わせ」にて承
っております。
Qマッサージでは脂肪が燃えないと聞きましたが?
A 脂肪に関して言えば、リンパマッサージは脂肪を燃焼させる方法ではなく、
主に溜まった老廃物を排出し、脂肪細胞を元の大きさに戻す方法です。
そのため、短時間で効果を実感でき、リバウンドの心配もありません。
QボディスタダイエットDVDは筋トレ重視のものとどっちを買うべき?
A 筋トレが苦手な方は、ボディスタ を購入することをお勧めします。
理由としては、まず、ボディスタの方が継続性があるからです。
また、筋トレ教材の売りである「基礎代謝を上げる」に惹かれているようですが、リ
ンパやストレッチでも十分に基礎代謝を上げることは可能です。
筋トレ(アウターマッスル)で基礎代謝を上げるより、リンパ&ストレッチ(インナ
ーマッスルを動かして)で基礎代謝を上げる方が、故障率も低く、老廃物も排泄され
るので一石二鳥です。
Q結果が出るまでどのくらいかかるのでしょうか?
A あくまで私やモニターが実践した範囲での感想ですが、「あれ? と思うような変化を
すぐに実感していただけると思います。
また、1ヶ月続けると、むくみや便秘が改善されるなど、体質の変化にも気づきま
す。
周囲に気づかれるような変化は、2~3ヶ月目からです。
私の場合、2ヶ月でお腹周りがほっそりしてきました。
これは、見た目だけでなく、手でつまむと脂肪がはっきりわかるほど薄くなったと いうことです。
これからも頑張ってください
他の記事もご覧になりたい方は、下記よりご覧ください。
ボディスタ総合評価
結論は”本来のあなたへのリセット”
筋トレなし、食事制限なし、もちろんリバウンドも100%なし。
ボディスタ 、普段の生活習慣を極力変えることなく、スリムアップが可能です。
これまで説明してきたように、ボディスタは、リンパ液を流し、老廃物を排出し、全身の流れをトータルにケアして、理想の状態にリセットしていくプログラムです。
ボディスタ ボディスタ の公式サイトは、「ダイエット」や「痩身」といったテーマに特化した作りになっているので、あまり多くのことは書かれていませんが、本当にすごいのは、その点です。
体を理想的な状態に戻す、つまり元の自分にリセットするプログラムです。
私たちは、目の前の問題にとらわれ、さまざまな情報に惑わされています。
肌の調子が悪ければ、化粧品会社のCMに惑わされて高い化粧品を買ってしまうし、肥満が気になれば、「飲むだけでOK」という酵素ダイエットのバナーをクリックしてしまいますよね。
大切なのは足し算ではなく引き算
しかし、本当に必要なのは、元の原因を取り除くこと、つまり老廃物を排出することなのです。
つまり、正しいアプローチは足し算ではなく、引き算なのです。
これを可能にするのが、ボディスタ 。
ボディスタを実践すれば、肌が美しくなり、むくみが取れてスリムになり、便秘、疲労、冷え性、月経不順などが改善されます。
つまり、ボディスタの真骨頂は、健康・美容・ダイエットを並行して行うことであり、デニムがはけるようになるという効果は、数ある効果の中の一つに過ぎないのです。
したがって、ボディスタを購入した人は、他にもスリム化など数多くの効果を得ることができ、それが継続しやすい理由の一つになっている。
今まで様々な方法を試して効果がなかった方、挫折してしまった方、一生の財産になる本当のノウハウを一から学びたい方は、ボディスタ のご購入をお勧めします。
大澤美樹 ボディスタ 噂と評判 どうなの?
お腹が膨れているので、ゆったりとした服しか着ないれな。
大澤美樹さんのボディスタ。
食事制限をすると、辛くてダイエットが続かなくなりますが
ボディスタは、リラクゼーションのようで、でも気持ちいい。
リラクゼーションのようなものですが、ダイエットには最適で気持ち良いと言うことですね。
2chで探したけど、詳しい情報がなかった。
気になるんだけど。
試してみるべきでしょうか?
もも、無理なくふくらはぎや太ももを痩せさせることができる方法だと聞きました。
簡単に痩せる方法と聞きました。
私にもできそうです!
買っちゃおうかなー。
買っちゃおうかなぁ~?
食事制限やハードな運動をしなくても、基礎代謝を上げて痩せる方法を具体的に学べます。
ボディスタ口コミ
私は肩こりがひどく、体重の割に体脂肪率が異常に高かったんです。
たまたま見つけたボディスタのレビューで、肩こりが良くなった、ダイエット効果もあったというコメントがあったので、試しに飲んでみることにしました。
まずはハードモードだけで、月曜日は月・火、火曜日は火・水、水曜日は水・木と、1日2セットと決めてやってみました。
やってみると、難しい動きはなく、「これで本当に効果があるのだろうか?と疑問に思いました。
最初は頑張って毎日2セットやっていたのですが、それでも面倒で結局1セットしかやらなかったり、全くやらなかったりする日がありました。
最初の1週間で、体重に変化はありませんでしたが、太ももももが2mmほど細くなりました。
食生活を意識するようになり、自然とお菓子を控えるようになり、2週間ほどで体重が1kg減り、ウエストと脂肪ももが5mmほど細くなりました。
その後、体重が減らないので辞めようかと思いましたが、まお.辞めようかと思いましたが、全く運動をしていなかったので、筋肉がつき始めているのかもしれないと思い、続けました。
毎日、体重計に乗るのが楽しいです。
朝と夜の体重の違い、食後の体重の増え方、ボディスタをした日とサボった日の体重の増減を観察するのはなかなか楽しいです。
今現在、ボディスタを始めてから約2ヶ月が経ち、体重は-3.5kg、ウエスト-3.8cm、太もももも-4.2cm、ヒップ-2.5cm、上腕-1.5cm、体脂肪率-6%と減りました。
それほど急激な効果は感じませんが、プログラム自体にハードな運動はほとんどなく、内容も曜日ごとに異なるので、毎日同じ動きを繰り返しても飽きることはありません。
肩こりに関しては、今のところ特に効果を感じていませんが、徐々に体が引き締まってきているのは実感しています。
定期的に送られてくるボディスタのメルマガも参考になり、食生活に取り入れているところです。
このDVDの難しいところは、適度な力加減です。
とても優しくやっているように見えますが、自分なりにかなり力を入れています。
とりあえず、それなりに、目に見える効果があるので、今後も続けていこうと思いますが、メールサポートもあるようなので、今後効果が見られないようであれば、利用してみようと思います。
他の成功事例や体験談は、ぜひホームページでご覧ください👇
<公式>ボディスタイリングダイエット〜ボディ☆スタ〜|大澤美樹監修
ボディスタの口コミ!1ヶ月で太い足がほっそり!
今回は、ボディスタのレビューを紹介します。
今回で3回目の記事です。
もちろん、実際に当サイトに掲載されたレビューです。
当サイトでも、何度もレビューをいただいています。
当サイトでは、何度もたくさんのレビューをいただいていますが、その一部をご本人の許可を得て掲載させていただいています。
実際に購入して体験された方のものですので、信憑性は高いと思います。
他の記事もご覧になりたい方は、下記よりご覧ください。
ボディスタの口コミ
母は高カロリーなものが大好きで、長い間、兄弟や父の食事など、家族が食卓で食べるものまで高カロリーなものばかりでした。
そのため、私は小さい頃から、周りの子どもたちよりも少しぽっちゃりしていました。
小学校低学年くらいからコンプレックスを持ち始めましたが、お菓子や甘いものが好きで......。
どうしようもない状態だったんです。
私は小さい頃から顔が丸く、鼻も丸く、体型もぽっちゃりしていたので、小学校では男の同級生にからかわれたり、嫌われたりして、とても苦労しました。
中学生になってからも、コンプレックスだった体型を変えることは難しく、痩せるためにジョギングや食事制限、朝バナナダイエット、酵素ドリンクなどいろいろ試しましたが、どれも1週間と続きません...。
なんで自分はこんなに続かないダメな人間なんだろうと自分に自信がなくなり、そのストレスからまたお菓子を食べてしまい、痩せるどころか身長は変わらず体重は増え続ける一方でした。
(泣)。
そんな時、またインターネットで新しいダイエット方法を探していたところ、広告でボディスタを見つけました。
「しばらくは気になっていたのですが、なんだか怪しい...。
1日数分程度で効果が出るとは思えません。
」と思いつつも、試しにクリックしてみました。
実際にボディスタを試した人の生の感想や、短期間での高い効果に驚きました。
また、ボディスタは1日たった5分という手軽さと、全額返金保証に惹かれ、迷わず購入しました。
商品が届くまでワクワクしながら待っていたのですが、届いてからまず動画を全て見て理解しました。
そして、なかなか続かないので、最初はハードルを下げて、イージーモードから頑張ってみようと思いました。
商品が届くと、とてもワクワクしながら、すべての動画を見て、内容を理解しました。
やってみると、すっきりした気分になりました。
しかも、やった後は体が少し温かくなるんです。
これは効果がありそうだ」と思い、今まで何をやっても続かなかった私でも、ボディスタを楽しく続けることができました。
また、私は便秘症なのですが、ボディスタをやり始めてから、徐々にお通じが良くなってきました。
お腹も冷えにくくなり、体もスッキリしました。
簡単なモードでも続けられたので、気分や時間の都合で基本モードと本気モードを使い分け、できる日は少し筋トレもしました。
正直なところ、ダイエット期間中は、ダイエットをしていないときよりも日が経つのが早く感じるという印象があったんです。
しかし、ボディスタでは全く長く感じず、スッキリとした気持ちで過ごすことができました。
1ヵ月後には、ずっとコンプレックスだった太い脚が少し細くなっていました。
3.4kgの減量にも成功しました
すごく嬉しかったです。
きつかったパンツも少し余裕を持って履けるようになり、ファッションにも前向きになれました。
ボディスタを買って本当によかったです。
本当にありがとうございましたもっと細くなりたいのでもも 、これからも気軽に使っていきたいと思います。
ボディスタはプロのモデルが実践している方法です☆彡
水野杏美(みずの あみ)さんは・・・、
「ダイエット」=「苦しい」と考えており、過去に数々のダイエットに挑戦してきた。
ダイエットを半ばあきらめていた時にボディスタに出会ったそうです。
1日5分の簡単なトレーニングに、"これなら私にもできるれな"と思ったそうです。
しかし、あまりの簡単さに半信半疑だったそうです。
これなら私にもできる!」と思いましたが、同時にあまりの簡単さに半信半疑だったそうです。
のの
しかし、1週間ほど試した結果、彼女はうまくいくようになった...。
効果が現れ始め、そこからはあっという間だった。
毎日プログラムが変わるので、飽きることなく続けられたそうです。
食事制限がないことも、続けられた理由だそうです。
モデル仲間からも「何してるの?痩せたね!」と言われますが、ボディスタのことは秘密にしておきたいようです☆。
▼活動歴
広告・・・北陽銀行、さくらさくよトレイン、イオン、はるやま、ミュゼ
CM・・・スリーボム、ルナルナ
撮影会・・・ヨドバシカメラ、東京写真連盟、FOTO-JO、ルナフラウ
スナップ・・・美人時計、美女暦、NAQED.Q
テレビ・・・ワンサカ、撮れ高次第、ウドペディア
・・・等
●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
ボディスタでは、美しいボディを手に入れ、各方面で活躍するプロのモデル数名を紹介しています。
ボディスタ体験者として紹介されているその他のモデルさんたちは、
- 杉山由紀子(すぎやま ゆきこ)さん
- 片桐優妃(かたぎり ゆうき)さん
- 松本ゆりあ(まつもと ゆりあ)さん
- 岩根沙恵子(いわね さえこ)さん
です。
彼女たちは皆さん、ダイエットに成功し、テレビ、雑誌、ショーなど様々な分野で活躍している方々です。
成功事例や体験談は、ぜひホームページでご覧ください👇
<公式>ボディスタイリングダイエット〜ボディ☆スタ〜|大澤美樹監修
ボディスタ
エステ顔負けの全身「美」痩せ術 日本ボディスタイリスト協会大澤美樹監修 『ボディ★スタ ~ボディスタイリングダイエット~』
全身がぶよぶよしていたのに、一気にスリムに!全身がスリムになり、見違えるほど美しくなった!
美しく痩せたいけど、ハードワークが苦手な方におすすめの体質改善メソッドです。
ボディスタの口コミ・効果について
ボディスタとは?
ボディスタは、あらゆる雑誌やメディアで紹介されている人気の全身ダイエット教材です。
ボディスタの最大の魅力は、食事制限や激しい運動などのハードなことをする必要がないため、ストレスフリーでダイエットができることです。
しかも、いつでもどこでもできて、1日5~10分程度で終わるので、テレビを見ながらでもできるのが魅力です。
ボディスタは特典も充実しており、完全保証付きで、希少価値の高い優秀な教材です。
教材名 | |
---|---|
教材内容 | DVD2枚組(収録時間156分) |
販売事業者 | 有限会社サウザンドフェイス |
全額保証制度 | あり |
ボディスタの感想
その全く褒められない彼氏が褒めてくれたんです。
私には付き合って5年になる彼氏がいるのですが、付き合い始めから最近まで、私の外見を褒めたことが一度もありません。
恥ずかしいのか、褒め言葉に鈍感なのか分かりませんが、私がファッションを頑張ったり、髪型を変えたりしても、何も言ってくれません。
そして私が少し太り始めてから、「本当に太ったね」 などと言うようになりました。
悔しかったので、彼氏に内緒でダイエットを始めました。
しかし、食事制限や運動が苦痛でしかなく、思うような結果を出すことができませんでした。
そんな時に見つけたのが、この「ボディスタ」という教材です。
この手の教材はあまり好きではなく、半信半疑でしたが、雑誌で有名なようなので思い切って購入しました。
はっきり言って、期待以上でした。
私は高校時代、陸上部に所属しており、今までで一番痩せていました。
でも、一番嬉しかったのは、今まで一度も褒めてくれなかった彼氏が...。
「昔の体型に戻りつつあるんじゃない?愛良くなったみたいだね!」
そう言ってもらえると嬉しいですね。
とぶっきらぼうに言われましたが、涙が出るほど嬉しかったです。
ボディスタの評価
95点
ボディスタは様々な雑誌で紹介されるほど知名度が高く、口コミの評価も高いです。
また、ボディスタには全額返金制度があるので、万が一効果が出なかった場合でも安心して利用することができます。
私自身、彼氏や職場の人、友達から褒められました!「あなたはどんなダイエットをしてるんですか?教えてください!」って聞かれることが多いので(笑)
-5点 この教材はインターネットでしか買えないということもあります。
今ではスマートフォンやパソコンを持っているのが当たり前になっていますが、持っていない人もまだまだ多いはずです。
そのような方は、ネットカフェなどに行って注文しなければならないので、不便に感じているのではないでしょうか。
しかし、こうしたネガティブな評価も含めて、「ボディスタ」が非常に優れた教材であるという私の意見は変わりません。
ボディスタの評価
ダイエット関連の教材はたくさん販売されていますが、すべてが良いというわけではありません。
ひどいものでは、インターネットで簡単に調べられるような情報を高値で売っているものもあります。
また、ダイエット商品は、その人の体質によってダイエットの効果が異なるため、悪評が立つことが多いようです。
ボディスタは、実際に使用された方の喜びの声が多数寄せられている、非常に希少価値の高い優れた教材です。
あらゆるダイエットを試しても結果が出ないと悩んでいる方は、ぜひ一度試してみることをおすすめします。